Лень: как с ней бороться и как повысить эффективность своей работы

борьба с ленью
Многие из нас порой мучаются вопросами: «Как побороть собственную лень?» и «Как заставить себя трудиться более плодотворно?». Решить данные вопросы помогут некоторые весьма интересные способы, причем использовать их можно как в сфере трудовой деятельности, так и в частной жизни.

Во-первых, для активизации имеющихся у вас ресурсов необходимо создать атмосферу соперничества. Наличие соперника поможет вам открыть в себе силы, и даже таланты, о которых вы ранее не подозревали. Кроме того, даже самое неприятное и сложное для вас задание вы с легкостью выполните, превратив его в приятельское соревнование.Во-вторых, если перед вами стоит задача, решение которой требует долгого и кропотливого труда, просто разделите всю предстоящую работу на небольшие части, выполнение которых не вызовет у вас особых затруднений. Это поможет вам преодолеть психологический барьер, мешающий вам приступить к выполнению того или иного глобального дела.В-третьих, в целях повышения эффективности своей деятельности, приступая к тому или иному делу, ограничивайте себя во времени, выделяя себе меньше времени, чем вы ранее предполагали потратить на его осуществление. Временные рамки помогают сосредоточиться исключительно на поставленной цели.В-четвертых, настроиться на нужный лад вам поможет правильно выбранная музыка. Так, если вас ждут активные действия – используйте быструю, динамичную музыку, если же вам необходимо заняться интеллектуальной деятельностью – ваш помощник медленная мелодия.В-пятых, ваша работы принесет больше плодов, если вы будете чувствовать ее значимость для других людей, чувство ответственности заставит вас довести ее до логического завершения.Справившись с той или иной задачей, не стесняйтесь поощрять себя. Это будет служить стимулом для дальнейших свершений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + девять =